第157回老年学・老年医学公開講座 腎臓を守って、認知症を予防！めざせ、健康長寿！

東京都健康長寿医療センター主催「第157回老年学・老年医学公開講座 腎臓を守って、認知症を予防！めざせ、健康長寿！」に参加して来ました。

1．糖尿病性腎症と認知症（田村嘉章・糖尿病・代謝・内分泌内科専門部長）　 

2．微小血管と認知症（仙石錬平・神経内科専門部長）

3．心房細動と認知症（原田和昌・副院長）　　　　　　

糖尿病性腎症は糖尿病三大合併症の一つ。慢性腎臓病は初期症状が無い。

高血圧、糖尿病、慢性腎臓病は心房細動を招き房細動は脳梗塞を招き更に認知症を招く。

認知症予防は生活習慣病予防と同じで「一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）」、減塩（高血圧防止）、栄養バランス。

つまり健康長寿を目指すなら、手段は同じですね。